lördag 10 juli 2010

Styrketräning på Sportlife Kungsbacka


Idag har jag börjat min fyradagarsledighet med att träna styrketräning i Kungsbacka, solat, badat i havet, samt ätit god grillmiddag. En perfekt sommardag som bjudit på strålande väder!

Styrketräning idag bestod av övningar för hela överkroppen, som kördes i superset. Effektivt, svettigt och roligt. Använde både balansplatta och pilatesboll i flera av övningarna för att göra de lite extra funktionella. Sportlife Kungsbacka är en liten och gemytlig anläggning där man direkt kliver in i gymmet. Imorgon blir det Kungsbacka igen, men dock inget gym, så jag ska försöka vakna extra tidigt imorgon och hinna med en morgonpromenad innan avfärd.

Inga kommentarer: