måndag 26 juli 2010

Kinesis




Det har kommit en Kinesisvägg till gymmet. Jag har läst lite snabbt om det innan, men aldrig brytt mig att fördjupa mig i det då inget av "mina" gym haft Kinesis.

Är det bra?

Nu är det dusch och en mellanmålslatte innan det är dags för jobb.

- Posted using BlogPress from my iPhone

2 kommentarer:

Träningsglädje sa...

tja. det är väl sådär. man kan göra en del dynamiska övningar i kinesis och det är kul. dessutom är det kul med variation. :)

Jennie sa...

Jag tycker den är bra, Gymnasium har ju också en sån... Tidsbesparande för en annan :) Att skifta mellan två olika övningar/muskelgrupper går jättesnabbt och lätt. Och kul med variation som sagt.