söndag 6 juni 2010

IndoorWalking igen

Grymma instruktörer från SATS värmer upp med stavar inför Stav GöteborgsVarvet, som alltid arrangeras dagen innan stora GöteborgsVarvet.

Jag tror att det är tre veckor sedan jag instruerade en IndoorWalkingklass, så det kändes faktiskt lite nervöst innan klassen. Körde den nya koreografin där jag valt att ha längre perioder med samma teknik och mycket arbete med stavarna. Pulsupplägget är som en pyramid där toppen kommer i mitten av passet. Trots fint sommarväder ute var salen nästan full med träningssugna människor.

Nästa veckas klasser är:

Måndag: RPM (kommer blanda låtar från tidigare releaser) på Sportlife City Domkyrkan kl 17.30
Tisdag: Cykel60 Activio på Sportlife City Domkyrkan kl 17.10.

Nu håller vi tummarna för Söderling!

Inga kommentarer: