tisdag 27 april 2010

Mer egen träning!

Även om det var min första tisdag med bara en fast klass är jag först nu påväg hem efter jobbet. Jag tyckte nämligen att jag var värd lite egen träning och bara fokusera på dig själv. Valet blev Bodybalance. Och det var ett så bra val. Även om jag var stel och osmidig upplevde jag ett härligt flyt genom klassen. Tankarna lämnade mig för en stund, samtidigt som jag kände hur kroppen utmanades. Tog en efterträningsdrink gjord på mjölk, proteinpulver med smaken vanilj/smultron och frysta bär på det. En av de godaste kombinationerna på länge.

Följ Emil direkt i din mobiltelefon

1 kommentar:

Karin sa...

Låter härligt både med bodybalance och drinken!