onsdag 3 februari 2010

Bränn fler kalorier medan du dammsuger



I ett pressmedelande tar Elextrolux upp det här med vardagsmotion i hemmet. För mig som inte är så bra på regelbunden städning, blir alltså den vanliga städningen extra jobbig. Med musik brukar det gå lättare, men eftersom min dammsugare överröstar musiken med sitt oväsande blir det oftast ingen musik under själva dammsugandet.

Under utvecklingen av nya Ultrasilencer - världens tystaste dammsugare någonsin - gjorde Electrolux en serie tester i en labbundersökning för att närmare analysera hur dammsugning till musik påverkar kroppen, och själva städresultatet. Två tydliga resultat förutom att städresultatet förbättrades var att välbefinnandet ökade, och stressnivån minskade. Deltagarna rörde sig mer avslappnat och förbrände mer kalorier än vid dammsugning utan musik.

Saker som mättas var bland annat flöde, välmående, effektivitet och precision. Här är några utdrag från resultatet:

- 70 BPM är det optimala tempot att dammsuga i takt till
- Klassiskt var sammantaget bäst för städresultatet
- Rock gav mest energi under städningen
- Olika genrer brände olika mycket kalorier


Städa ofta och till rock med klassiska inslag med andra ord?

1 kommentar:

Magnus sa...

Roligt inlägg Emil! :)