Förra veckans träningsplanering blev helt genomförd, med ett undantag. Det undantaget heter löpningen. Morgonjoggarna hoppade jag över och jag valde en skön sovmorgon istället för långpasset i Skatås. Det är bara att konstatera att River Springer har lite tungt på springfronten just nu. Skrev just en krönika om träningsmål och mailade iväg den och jag ska nog ta mig en ordentlig funderare själv. River Springer kommer springa mot nya mål. Det är ett som är säkert.
V 52:
Måndag: RPM Team x 2 (instruktör) @ Sportlife City Domkyrkan + Eget cykelpass
Tisdag: Cykel60 (instruktör) @ Sportlife City Domkyrkan + IndoorWalking (instruktör) @ Sportlife Backaplan
Onsdag: Löpning
Torsdag: Styrketräning & Löpning @ Sportlife Kungsbacka
Fredag: Vila
Lördag: Bodypump & Bodycombat @ Sportlife City Domkyrkan
Söndag: IndoorWalking (instruktör) @ Sportlife Backaplan
0 kommentarer:
Skicka en kommentar