Jag har haft en riktigt trevlig och inspirerande utbildningsdag på Sportlife Backaplan med ett skönt gäng instruktörer och en rolig utbildare. Nu kan jag alltså kalla mig för IndoorWalkinginstruktör också och det ska bli otroligt roligt att börja instruera detta koncept nästa år. Det är inte riktigt klart med fasta pass ännu, men det lutar åt att jag kommer få en mycket bra lösning. Jag återkommer om det, för jag vill självklart ha med dig på mitt pass.Det var ordentligt pulshöjande och man riktigt känner hur hela kroppen får arbeta. Benen arbetar hela tiden, coren måste stabiliseras och överkroppen aktiveras på ett skönt sätt.
Passen kommer ha smygpremiär på Sportlife Backaplan:
Måndagen den 14/12 kl. 17:00-17:45.
Onsdagen den 16/12 17:15-18.00.
Sedan kommer de finnas på vårschemat på Sportlife Backaplan.
Till helgen kommer jag träna i IndoorWalkings monter på Fitness Festivalen.
3 kommentarer:
ska bli kul o testa nått nytt, kommer spana in dig på mässan;)
Du som är insatt, har du någon aning om hur länge lesmills aerobic-konvent håller på? Vill gärna hinna se lite av mässan med!
Alexandra - Ja, det var jätteroligt så du måste helt klart testa!
På mitt gyms interna hemsida för oss instruktörer har vi denna information:
Klasserna som erbjuds är:
BODYPUMP 08.30-10.15 Petter E & Sarah M
BODYPUMP 08.45-10.30 Pernilla B & Oscar P
BODYSTEP 10.15-12.00 Line G & Sara M
BODYBALANCE 11.30-13.15 Johanna A & Anna P
BODYCOMBAT 12.45-14.30Oscar P. Sara M, Pernilla B
BODYVIVE 14.00-15.45 Anna P
BODYATTACK 15.15-17.00 Line G & Oscar P
BODYJAM 16.15-18.00 Johanna A
Så den borde stämma. :)(klasserna är längre än vanligt eftersom det ska finnas tid före/efter för kvartalsutbildningssnack tror jag...)
NAJS! :) ser verkligen fram emot nästa helg!!
ha en bra vecka så kanske vi ses i krokarna på sportlife:P
Skicka en kommentar