Jag var inbokad på Bodycombat på Almedal. Tiden var sen och jag kände mig seg. Det höll på att bli noll träning idag. Men istället bokade jag in mig på Pernillas Bodypump på City Domkyrkan. Den klassen låg både tidigare på schemat och närmare hemmet.
Det visade sig att min kusin hade bokat in sig på samma klass, vilket var lite kul. Pernilla genrepade för hennes kvartaler i Norge, så vi fick köra hela Bodypump72. Uppvärmningen var annorlunda, mot för vad den brukar vara och klassens helhet kändes mycket tyngre än föregående release. Favoritlåtarna hittade jag i rygg, ben och i axeldelen.
Planen var som sagt att träna en timme, men jag blev ändå så sugen att vara med på combaten efteråt, så även där fick vi träna till den nya releasen som hon skulle köra i Norge. Var rejält slut i benen, så jag orkade inte riktigt hålla tempo i alla delar. Så det blev sent i alla fall.
Men kul var det! Och svettigt!
Nu känner jag mig helt slutkörd och ska faktiskt sova. Imorgon börjar jag dagen med ett frukostseminarium. "Morgondagens kommunikationslandskap skapar nya förutsättningar för integrerade marknadsaktiviteter. Johan Ronnestam, Creative Director och belönad bloggare reder ut begreppen och visionerar om framtidens reklam och kommunikation". Intressant.
4 kommentarer:
Jag gillar "andra halvan" av 72:an bäst. Och det är ju alltid skönt att göra dips :)
Hoppas morgonen var till belåtelse :)
Ha en strålande helg!
Johan
Åh vad skoj! Jag får snällt vänta tills kvartalerna i Malmö nästa helg, längtar som tusan :)!!!
Hur i hela friden kan man byta en combat mot pump ;)
Dags att du hittar gymmet E! ;)
Skicka en kommentar