Det finns nog ingen som har patienter som är i lika bra form som mina är i.

Då var ännu en arbetsdag med löparevenemanget och på gymkedjan slut. Dr River skriver in detta i sin journal:

Det kändes sjukt segt att kliva upp imorse, men ju längre dagen gick piggnade jag till. Jag piggnade väl ungefär till lagom till Bodypumpklassen med självaste Sussi Pe som instruktör. Sveriges starkaste Bodypumpinstruktör och nominerad för andra året i rad till Sveriges Gruppträningsinstruktör är två meriter som heter duga. Jag själv fegade med vikterna då det var ca 3,5 veckor sedan jag körde senast.

Mellan klasserna övade jag lite koroegrafi från 42:an, så att jag skulle vara redo under min RPMklass 45 minuter senare.

Idag instruerade jag en RPMmix av 42:an och 44:an med en konstig irritation/heshet i halsen. Vet inte var den kom ifrån, men jag försökte att inte tänka på det utan bara köra på. Jag hade skitkul och noterade tre härliga pulstoppar. Jag lyckades nog också få mina "patienter" (haha störskön felsägning av min gode vän M, som inte är helt insatt i det här med gruppträning) att pricka in tre rejäla toppar.

Nu sitter jag här i soffan och har precis läst ett trevligt mail. Imorgon har jag Jigsaw, min favorit med mig i cykelsalen, men jag ska också möta han (hans ande) i biostolen efter det.