Snabbdistans?

Pulsmässigt - JA!

Hastighetsmässigt - NEJ!

Men ändå otroligt roligt. Tilllsamns med hundratalet andra sprangs det "snabbdistans" i Skatås. Anna och Mattias från jobbet var med och Tommy som är ansvarig för löparkvällarna var såklart också där och fixade. Liz, även känd som Lillasyster Löksill i bloggkretsar var även hon med och visade på fin löparform.

Vi sprang en uppvärmning på exakt 2 km. Efter det sprang alla en bana på 1,8 km i valfritt tempo. Snabbt tempo om man skulle följa temat. Jag sprang snabbt efter min kapacitet som den är nu i 3 varv, men det kändes ändå lustigt att jag brukar springa snabbare under morgonjoggen när formen är bättre. Löparform är verkligen en färskvara.

Dagens löparkväll var ännu bättre än den förra. Ledarna peppade på ett trevligt sätt efter banan, speciellt på slutet när alla sprang en kortare runda som var ca 300 m. Då sprang ledarna innanför i ring och peppade gruppen. Önskade bara att jag orkade springa snabbare.

Löparkvällarna är igång igen i vinter och då är det långpass som står på schemat. Då det är givet att jag ska vara med. Förhoppningsvis i en bättre form.

Det finns en baksida när River Springer, och det är när denna baksida ska åka kollektivtrafik. Det finns risk att den svettar av sig på ett oskyldigt säte. Men orka stå i 30 min från Skatås.