RPM-måndag

En liten påminnelse igen till er, mina kära läsare. Det börjar verkligen bli hög tid att anmäla sig till nästa års GöteborgsVarv. Läs mer på www.goteborgsvarvet.com

Måndagar brukar innebära RPM-måndag. Det vet ni läsare som är in här varje dag, men för nytillkomna läsare är det inte så lätt att veta. Måndagar innebär alltså RPM på Sportlife City Domkyrkan. Jag sitter på ledarcykeln och instruerar den senaste releasen och deltagarna kör för fulla muggar. Även idag var det fullt till bristningsgränsen i salen. Det märks att hösten är här och att många är motiverade att träna.

Jag försöker också hitta motivation. Blev spontant sugen att köra en Bodypump innan min klass. Jag packade ihop lite tidigare på jobbet och åkte till gymmet. Men kroppen kändes lite konstig och magen var ännu konstigare. Jag antar att boven var den gigantiska portion Satay som jag tryckte i mig på lunchen. För mycket av allt. Den styrkan jag kände i förra releasen är som bortblåst i den nya. Vad beror det på? Och varför känns mina ben trötta även om jag inte tränat på några dagar? (Jag är varken förkyld, snorig, hostig eller något sådant)

Känslan vände till RPMklassen. Tack å lov. Deltagarna betalar ju ändå för att få uppleva ett roligt och utmanande pass som levereras av en instruktör som hänger med. Då går det ju inte att skylla på en gigantisk portion med thaimat som uppenbarligen förgiftade min kropp på flera sätt. Det var fullt ös från alla håll och kanter. Speciellt i låt nr 5. Koreografin är som alltid intensiv och varierad i låt nr 5. Snabba byten. Denna gång överträffar Les Mills säg själva, enligt mig.

Självklart informerade jag om www.rosabandet24timmar.se och det var minst 3 st som kom fram och verkade intresserade att komma och supporta vår insamling. Hoppas dom kommer.