Löpning+Bodypump+Cykel60

Day off - snacka om att ta vara på dagen.

Jag vet inte om jag har vilat ut så mycket på den här lediga dagen, snarare tvärtom.
Tvättat, sprungit, lunchat och fikat på stan, tränat, och nu har jag ätit middag ute i förorten. Riktigt nice dag. Resan till London är precis bokad. Blev kanske lite dyrare än vi tänkt oss pga av Ryans airs små avgifter som kommer till. Vad sägs om en kortavgift på 220 kr för två personer? Det är nästan absurt. Dock så blev priset hälften så dyrt om man jämför med SAS tex. Så man ska väl inte klaga.

Medan tvättan snurrade runt i torktumlaren böt jag om till löparkläder och stack ut på en kort runda på 4 km. Inget man skryter om i löparkretsar, men vem bryr sig? Rundan gjorde mig ansträngd, kroppen vaknade till liv och eftersvettningarna påväg in till stan var absurda.

Sushilunch och Espressohousefika fick stå för två av dagens mål.

Sedan var det dags för Bodypump innan mitt cykelpass. Lastade på bra med vikt och blev mycket ansträngd. Den norrlandsgottländska löksillen som börjat plugga i Göteborg var också med och lyfte vikter som om hon inte gjort annat. Kul att du också blir en "Sportlife:are". Var riktigt skakig i armar och ben i början på cykelpasset, men efter ett tag släppte det. Olivia dubblerade också med pump och cykel efter lite övertalning från min sida. Hon var dock inte helt svårövertalad att köra lite cykel också. Christer var också med och värmde upp lite inför hans pass imorgon. Det ska besökas inom en snar framtid!

Idag har det med andra ord blivit mycket träning. Bra start på september!

Får se vad som händer imorgon. Det beror lite på hur sent det blir idag...