Inte speciellt mycket vila på jobbet dock. Fullt ös medvetslös. Sov på soffan i personalrummet i väntan på kvällens möte efter att ha bläddrat lite i tidningarna Aktiv Träning och Fitness Magazine. När jag köpte dem på Pressbyrån var Aktiv Träning märkt med en stor skylt som det stog "bästsäljare" på. Det måste ha varit för att den framgångsrika bloggaren River bloggade om första numret. Visst måste det ha varit orsaken?Mötet handlade om det Rosa Dygnet fullt av träningsglädje och välgörenhet. Tiden gick fort, antagligen pga av inspirerande och trevliga människor och det roliga projekt som vi tillsammans kommer jobba med. Helt oväntat satt en av mina gamla bloggläsare där. En bloggläsare som kommenterade flitigt förut, speciellt på min gamla blogg. Läste även hans blogg flitigt, men helt plötsligt försvann den. Men han verkade leva och vara vid god hälsa, det var mest bloggen som nått bloggdöden. Under mötet åt vi mat från A och O, nyttig och riktigt gott.
Som rubriken syftar på så har jag vilodag idag. Det kändes hälsosamt att låta kroppen vila idag. Nu ska jag ta en dusch och sedan lägga mig och läsa lite träningsinspiration. Frågan är om jag ska springa till jobbet eller springa efter jobbet i väntan på den planerade fikan och biobesöket med några vänner/kollegor. Men springas ska det göras iaf.
River springer, vad har ni för träning planerad denna torsdag då? (Nu är det tänkt att ni läsare ska kommentera, ni är många som läser, men rätt få som kommenterar. Kom igen, visa er!)
8 kommentarer:
Träning imorgon = gympass med en kompis. Blir förmodligen lite knäböj/utfall, burpees, negativa chins samt lite core, med tillhörande uppvärmning, nervavning och stretch. Snabbt och lätt. ;) (och efteråt ska jag till Göteborgs Massageskola och få mina ben genomknådade i 45 min. looovely! :))
Okej, eftersom det var en konkret fråga så ska jag svara eftersom jag trots allt brukar läsa din blogg =) Morgondagens träning blir fyra timmars isträning (www.landvetterkk.com/surprise)
Hoppas löpningen går bra =)
Åh, har aldrig hört talas om och O innan, men verkar ju sannerligen vara ett ställe för mig. Ball, skall genast besöka!
Träning imorgon: en timmes powerwalk på morgonen med vovven plus 75 minuter spinning på SATS Kungsgatan med en riktigt tuff instruktör. Jää. :)
Ang din kommentar: jag skulle vara så hedrad! Veckopendlar till Stockholm och har snart avverkat min sista semestervecka men är hemma på vardagar ibland för lov etc, kommer lätt att plocka upp dit erbjudande! :)
Tänkte först säga att det inte blir någon träning idag, sen kom jag på att jag har hunnit med två omgångar promenixande med Sportlifekollegor - totalt 3 timmar - hittills. Men det blir nog alles för idag.
Ska du instruera något pass på Rosa Bandet?
Hallå... jag kommenterar men gör du? :)
Idag blir det, ja träning eller inte men salsa ska provas på. Svettigt om inte annat!
Hej! På din uppmaning och order visar jag mig :) . Jag brukar läsa men inte kommentera (förlåt :) ). Hittade dig tidigare via någon annan träningsblogg. Men jag kände igen dig eftersom jag ser dig de flesta tisdagar i en cykelsal där du tydligen instruerar ;)! Torsdagens träning har lyst med sin frånvaro om inte promenad på Göteborgs gator i form av en kulturell stadsvandring räknas?
Ses på cykeln!
/ Tove
Tjuvläsare avslöjar sig härmed! Det blev back-pass för mig denna torsdag, ett härligt sådant i solsken dessutom. Sen krasch-landade jag i soffan och blev kvar där resten av kvällen....
Skicka en kommentar