På söndag är det slut på de dåliga tiderna!

Egentligen skulle jag ha postat det här inlägget igår, efter mötet med kostrådgivaren. Men eftersom jag inte hann det får det komma en dag senare, men vad gör det? Det här är ju en långsiktig investering i mig själv. Igår var det i alla fall slut på de dåliga tiderna. Västtrafiks reklam syns i media och runt om i stan, den är som alltid klockren och träffsäker. Idag börjar vintertabellerna att gälla och det går således fler turer. Ungefär så är det för mig också. Efter att jag fått min kost analyserad kan man kortfattat säga att jag äter för sällan, och ofta också för lite. Detta i sin tur har antagligen gjort att min kropp levt lite snålt och älskat att hamstra på sig allt onyttigt som jag stoppat i mig, vilket jag också har gjort för ofta. Mitt eventuella kaloriunderskott har alltså haft motsatt effekt. Nu till en början ska jag äta 3200 kcal, vilket innebär en fördelning mellan frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, efterträningsmål, middag och kvällsmål. Hängde ni med?

Jag kommer alltså "jobba" deltid med att planera, äta och tillaga mina måltider. Men jag är motiverad och det ska bli riktigt intressant att följa formkurvan. Det här handlar inte om någon diet, bantning, deff eller något annat. Det handlar om att börja äta sunt, på riktigt. Och förhoppningsvis kommer det ge resultat på flera olika plan.