Entrén till Sportlife City Domkyrkan ser inte mycket ut för världen, men gillar du att träna centralt och då kanske mest gruppträning är det här gymmet du ska hänga på. Min kropp ville nog egentligen sova ut idag efter gårdagens sena kväll, men jag ville något annat. Jag hade inga problem att hoppa upp ur sängen när klockan ringde och fixa i ordning frukost. Allt gick av bara farten. Träningsväskan packades med ombyte och duschgrejer och jag var redo för lite träning inne i stan.
Carro instruerade dagens lunchpump och det märktes inte att tjejen är mitt uppe i en galen vecka. Jag säger bara - energi! Det är inte alla som fixar att instruera elva, ja 11 (!) klasser på en och samma vecka. Läs hennes blogg här.Dagens pass gick riktigt bra. Ökade på både bröst- och rygglåten. Kände mig riktigt stark till och från. På ben fegar jag fortfarande lite. Vill känna att jag har tekniken innan jag lastar på de stora vikterna. Enda negativa med dagens träning var valet av "träningstshirt". Jag tog min R90 (utan armar) i tron om att den skulle fungera riktigt bra. Utomhus är den perfekt att träna i. Inomhus blev det dock en flod av svett som transporterades på utsidan av plagget och rann liksom ner, som om det vore typ en regnjacka. Det var inte så att jag svettades mer än vanligt. Det såg mycket värre ut än vad det var. Jag brukar inte tycka att det är pinsamt att svettas på gymmet. Svett hör liksom till träningen, men idag var det lite föör mycket.
Frukt och annat tilltugg i instruktörsrummet uppskattas alltid. Jag åt ett äpple och en banan i väntan på lunchen...Efter fem timmar i stan känner jag mig seg och trött, så kvällens planerade löprunda ställs in. I stället blir det en tidig kväll, så jag orkar med träning och jobb imorgon också. För då ska det tränas tiidigt innan jobbet.
0 kommentarer:
Skicka en kommentar