Imorse såg jag ett mail från receptionspersonalen om att den ordinarie instruktören hade insjuknat och att det behövdes en vikarie på det populära fredagspasset på City. Jag svarade inte. Tänkte att det kunde vara skönt med "ledighet" nu efter dagens praktik. Men för ett par timmar sedan ringde recepionspersonalen upp och då har jag svårare att säga nej, så nu är det jag som ska och cykla järnet med massa helgsugna deltagare. Men jag är laddad! Det är jag alltid. Eller iaf nästan alltid.
Hur ska jag då hinna få ihop 3 löppass innan den här veckan är slut? 3 under lördag och söndag låter bra, men eftersom jag ska dricka alkohol på lördagen så är det inte så smart att köra två pass på söndagen och det finns ingen tid att köra två pass på lördagen. (För jag ska springa 3 pass!). Lösningen blir så att jag springer några kilometer efter min klass. Då kör jag ett pass varje dag och söndagens pass sker ganska sent och väldigt lugnt. För att dricka massa alkohol och sedan träna dagen efter är inget som rekommenderas. Men om man tränar sent dagen efter och relativt lugnt, så borde det vara lite okey iag? Någon som vet mer i frågan?
Nu har jag inte tid att sitta här. Passet börjar om en timma!
Heippa!
2 kommentarer:
Hoppas det blir ett jättebra pass trots all omplanering!
jamen titta, här är du själv inne på hur dåliga dagen-efter-passen är :)
Du kommer inte få tillbaka något av det, eftersom kroppen är upptagen med att ta hand om gifterna och kommer även att vara upptagen hela dygnet (minst...) med det. Så att klämma in ett löppass endast för att köra löpning är helt onödigt. Vila eller ta en promenad bara för att röra på dig, men träningen kommer inte ge något resultat tillbaka. Det kan du bara säker på iaf =) dessvärre.
Skicka en kommentar