Morgonjogg igen, men idag var det tuungt!
Jag var ruskigt nära att ställa fram klockan en timme och sova vidare, men när alarmet ringde för andra gången bestämde jag mig för att ta mig ut och jogga lite iaf. Och det är jag nöjd över nu. Det är alltid lika härligt att varva ner efter en löptur, speciellt på morgonen. Känslan i kroppen idag var lite tyngre. Låren var stumma redan den första kilometern och jag var tvungen att hålla en lägre hastighet för att ta mig runt på ett behagligt sätt. Pulsen däremot var låg och snittpulsen hamnade under 140 bpm.
Mål för resten av veckan: Avklara 3 löppass!
NU är jag igång!
3 kommentarer:
Bra där! Jag tror på att bygga mängd med just morgonpass om efteråt känns toppen!
bra gjort!! Vad motsvarar 140 i procent av max då?
Morgonlöpning ger ju såna kickar då man får in dem i "system". Är ju värsta drogen!
Trevlig blog annars! (Kikar in ganska ofta, men har inte kommenterat nåt tidigare).
Skicka en kommentar