Idag var det inga problem att studsa upp ur sängen när alla mina alarm ringde och byta om till träningskläderna. Invigde mina nya vindtäta löparkalsonger (CRAFT Pro Zero WS Gunde) och dessa var mycket behagliga att springa i. Perfekt för att hålla de nedre regionerna varma när det är kallt ute och blåsar en del.
Jag betalade 170 kr för dessa, men då har jag ju min Sportliferabatt på Intersport. Ordinariepris är 200 kr. Jag tycker att det är passande att Sportlife samarbetar med just Intersport eftersom det är min favoritbutik när det kommer till träningskläder. Dagens morgonrunda innan frukost gick exakt samma väg som den jag sprang i förrgår. 5,5 km genom Eriksberg och Sannegårdshamnen. Jag var nog lite trött till en början för i 5 minuter irriterade jag mig på att hastigheten bara tickade uppåt och blev långsammare hela tiden. När jag höll 10 min/kmtempo reagerade jag och upptäckte att jag tittade på fel ruta. Det var tiden jag irriterade mig på. När jag tittade på rätt ruta höll jag behagliga 5:40 min/km. Genomsnitthastigheten för passet blev 5:43 min/km och det är 10 sekunder snabbare än i tisdags. Pulsen var dock 3 slag/min högre i genomsnitt och slutade på 146 bpm. Känslan var att det gick lite lättare idag.
3 kommentarer:
Efter två gånger börjar det ju bli en vana, så nu är du igång! :)
Oh yes. Nu är det vana. Nu är jag igång igen. Bättre sent än aldrig, eller hur :)?
Yey kör hårt! Du kommer väl ihåg att du utmanar mig? ;)
Skicka en kommentar